طب وصحة [ 692 ]

التشخيص السليم والمبكر يسهمان في العلاج السريع ومنع تطور الحالة للأسوأ

إذا كنت تعاني من جفاف الجلد والحكة فاحذر.. علامة على مرض مزمن

إخبارية عرعر - متابعات: طبياً يمكن أن تحدث مضاعفات الجلد عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية، وغالباً ما تكون أول علامة مرئية لمرض السكري، وواحدة من العلامات التحذيرية الأقل شهرة لمرض السكري هي وجود حكة مستمرة في الجلد الجاف وقشور. ويعاني الملايين على .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2767806.html

الابتعاد عن الموالح والحلويات خلال السحور يجنب الإحساس بالعطش

خبراء يكشفون كمية الماء المطلوبة للجسم بعد ساعات الصوم

إخبارية عرعر - متابعات: بينما تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض، يحدد المختصون مقدار ما يحتاجه الإنسان من الماء يومياً بلترين كحد أدنى. إلا أن كثيرين يساورهم القلق على صحتهم .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2767605.html

تقاوم السمنة وتحمي من التجاعيد وتساعد على فقدان الوزن

أسرار نواة التمر.. غذاء مفيد و”دواء سحري” في رمضان

إخبارية عرعر - متابعات: تحتوي نواة التمر على مجموعة من الأحماض الأمينية، إضافة إلى حمض الأكساليك، بجانب توافر نسبة كثيفة من الألياف المفيدة للجهاز الهضمي بداخلها، فضلاً عما تتمتع به من قدرة عالية في فقدان الوزن، لذا فمنذ القدم تستخدم كإحدى طرق العلاج خاصة .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2767470.html

قالت: ليس من الواضح ما إذا كان استهلاك المزيد من الكافيين سيعزز الفوائد

دراسة تكشف ما يفعله فنجان القهوة الصباحي بقدرة الجسم على حرق الدهون

إخبارية عرعر - متابعات : توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول فنجان قهوة في الصباح، يمكن أن يساعد في تنشيط عملية التمثيل الغذائي. ونشرت مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية، دراسة ثبت أن الكافيين يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون أثناء التمرين، بحسب موقع Insider الأمريكي. أجرى .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2766917.html

أحدها يمكن أن يقي من 12 نوعًا من السرطان كسرطان الأمعاء والثدي

“الصحة العالمية” تحدد 3 طرق للتقليل من خطر الإصابة بالسرطان

إخبارية عرعر - متابعات : أشارت بيانات صادرة عن منظمة الصحة العالمية، إلى وجود 3 طرق بسيطة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان. وبحسب ما نشره موقع "إكسبريس" البريطاني؛ فإن الطرق الثلاث التي ينصح بها الأطباء، تعتمد على الحفاظ على وزن صحي، والذي بدوره يمكن أن يقي .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2766418.html

شدّد على ضرورة وضع الشاشات بمستوى العين ومسافة ذراع عنها

“عش بصحة” ينصح بتجنب انحناء الرقبة عند استخدام الأجهزة الإلكترونية

إخبارية عرعر - متابعات : أفاد حساب "عش بصحة"؛ المنصة الرئيسة للتوعية الصحية بوزارة الصحة، بضرورة تجنب انحناء الرقبة خلال استخدام الأجهزة الإلكترونية. ونصح الحساب في تغريدة على تويتر، صباح اليوم، بضرورة الحرص على أن تكون شاشة الجهاز بوضع متساوٍ مع مستوى العين وعلى بُعد ما .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2766351.html

تبدأ في الظهور مع مرحلة التليف ووقتها لا يمكن وقفها

6 علامات شائعة لأعراض مرض الكبد الدهني.. انتبه لها

إخبارية عرعر - متابعات : يتميز مرض الكبد الدهني بتراكم الدهون في الكبد، وقد تظهر العلامات التحذيرية فقط في مراحل لاحقة، والنوع الأكثر شيوعًا في مرض الكبد الدهني ذلك الذي يرتبط بعلامات صحية سيئة مثل السمنة. وقد تبدو الحالة خالية من الأعراض إلى حد كبير، ولكن .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2765997.html

استخدم كعلاج طبيعي لمئات السنين

لتحسين صحتك.. 5 فوائد مذهلة لعصير الليمون

إخبارية عرعر - متابعات : استخدم عصير الليمون كعلاج طبيعي لمئات السنين؛ بسبب خصائصه العديدة المفيدة للصحة، بما في ذلك تعزيز خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن وحتى المساعدة في الهضم. ويحتوي عصير الليمون على عدد من الفوائد الصحية المعروفة؛ وذلك بسبب محتواه الغني بفيتامين سي والبوتاسيوم .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2765726.html

وفق بيانات أكثر من 190 ألف شخص من 58 دولة حول العالم لفترات طويلة

دراسة: تناول الأسماك الزيتية مرتين بالأسبوع يحميك من خطر الوفاة بهذا المرض

إخبارية عرعر - متابعات : كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية مثل السلمون والسردين مرتين في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بأكثر من الخمس. وجمع باحثون كنديون في جامعة "ماكماستر"، 4 دراسات سابقة للنظر في بيانات من أكثر .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2765679.html

قلل من الحمولة الفيروسية بعد 5 أيام من العلاج

أخبار إيجابية.. “دواء” لكورونا يثبت فعالية كبيرة

إخبارية عرعر - متابعات : في تطور جديد على طريق مواجهة فيروس كورونا المستجد، كشف باحثون أمريكيون، أمس السبت، أنهم قطعوا شوطًا مهمًّا من أجل إنتاج "دواء" مضاد لـ"كوفيد 19" يؤخذ عن طريق الفم. وأعلنت شركة الأدوية العملاقة "ميرك" ومختبر أمريكي، إحراز تقدم في تطوير عقار .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2765442.html

نقصها أو تجاهلها يسبّب عدة مشكلات صحية وعقلية ولا يمكن الاستغناء عنها

فيتامينات السعادة.. 5 مكملات غذائية ضرورية تجعلك بمزاج أفضل

إخبارية عرعر - متابعات : إحدى الطرق للمساعدة على تحسين المزاج هي نظامنا الغذائي، وعلى وجه التحديد، يمكن تعزيز المزاج من خلال التأكّد من الحصول على الفيتامينات والمعادن المناسبة التي يحتاج إليها الجسم ليعمل في أفضل حالاته. وفي العادة من المفترض أن نحصل على جميع العناصر .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2765425.html

اكتشاف نظام غذائي يحافظ على قوتك الذهنية في سنواتك الذهبية.. تعرَّف عليه

إخبارية عرعر - متابعات : كشفت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي متوسطي قد يحافظ على قوتك الذهنية في سنواتك الذهبية، طبقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ووفقاً لتقريرٍ جديدٍ صادر عن اسكتلندا، فإن الأشخاص الذين يتّبعون النظام الشعبي -المليء بالخضراوات والفواكه والفاصوليا والحبوب الكاملة والدهون الصحية- .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2764299.html

يرتبط بمجموعة حالات وأعراضه تبدأ بالظهور في المراحل المتقدمة

هذه العلامات تدل على إصابتك بمرض “الكبد الدهني”.. انتبه لها

إخبارية عرعر - متابعات : ينبئ وجود مستويات عالية من الدهون في الكبد، بمخاطر صحية جسيمة، عديد منها يقع تحت مظلة مرض الكبد الدهني. ويرتبط مرض الكبد الدهني بمجموعة من الحالات الصحية، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم، ويبدأ ظهوره على عدة مراحل، وترتبط الأعراض في الغالب .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2764103.html

بعد دراسة بيانات 37 ألف شخص من الذكور والإناث

للرجال فقط.. فائدة “رائعة” غير متوقعة للقهوة

إخبارية عرعر - متابعات : تعد القهوة جزءًا أساسيًّا من الروتين اليومي لكثيرين، سواء كان ذلك في الصباح أو في فترة ما بعد الظهر، لكن يمكن أن يكون لفنجان القهوة اليومي تأثير إيجابي غير متوقع، بحسب ما كشفت دراسة حديثة حول المشروب المفضل للملايين. القهوة تقلل .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2763936.html

تعزّز مناعتك وتقوّي وظائف جسمك وتعد بديلاً جيداً لأطعمة أخرى

4 عادات صحية تحميك من الإصابة بأمراض القلب والسرطان

إخبارية عرعر - متابعات: الالتزام بنظام غذائي سليم يساعد على تجنب الإصابة بعديدٍ من الأمراض التي قد تكون معرّضاً للإصابة بها مع تقدم العمر، ومنها الإصابة بمرض السكرى والسرطان وأمراض القلب، من خلال تناول أطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات التي تعزّز مناعتك وتقوّي وظائف جسمك. وكشف .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2763569.html

أفضل طريقة لمواجهته النظام الغذائي والتمارين

الوزن الزائد.. ينذر بخطر صحي يستوجب الانتباه

إخبارية عرعر - متابعات: أكدت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي من خلال الجمع بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية، حيث قد تكون هذه هي الخطوة الأولى في التأكد من تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وتعتبر العلامات الخارجية لارتفاع ضغط .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2762755.html

يمكن إضافتها بسهولة للنظام اليومي وتحافظ على مستويات الطاقة والشبع

5 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن والظهور بمظهر أصغر عمرًا

إخبارية عرعر - متابعات: يفرط الكثير منا في تناول الطعام خلال فترة الأعياد، ويتطلع إلى استعادة السيطرة في بداية العام الجديد؛ فإذا كنت بصدد اتباع نظام غذائي جديد أو خطة غذائية صحية، فهناك بعض الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى وجباتك والتي ستساعدك على إنقاص .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2762521.html

بعد لجوء الكثيرين إليها في الصباح بديلًا عن القهوة خوفًا من أضرارها

حذار من الماء الدافئ بالليمون.. يُحدث ضررًا هائلًا “داخل الفم”

إخبارية عرعر - متابعات: كثيرًا ما يواجه الأطباء سؤالًا بشأن ما إذا كان الماء الدافئ بالليمون يضر بصحة الأسنان؛ وفق ما قاله مركز سيدني لطب الأسنان في أستراليا. وكان جواب الأطباء أنه يُستحسن تجنب هذا النوع من السوائل، على اعتبار أن للمشروبات الحمضية ضررًا كبيرًا .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2761259.html

مع تفادي المؤثرة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول

8 أطعمة تحافظ على قلبك سليمًا معافى.. احرص عليها

إخبارية عرعر - متابعات: بما أن أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات حول العالم، وفق جمعية القلب الأميركية، لذلك فإن الحفاظ على سلامة هذا العضو الحيوي مسألة بالغة الأهمية. وتعتبر التغذية السليمة أمرًا ضروريًّا لسلامة القلب، خصوصًا أن بعض الأطعمة تؤثر على ضغط الدم .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2760879.html

أخصائية تنصح بالحصول على الغلوكوز من الحبوب والفواكه والخضراوات

حذار من ارتفاع مستوى السكر في الجسم.. يسبب هذه المشكلات

إخبارية عرعر - متابعات: كشفت أخصائية في أمراض الغدد الصماء، عن المشكلات الناتجة عن تناول كميات كبيرة من السكر بصورة دورية منتظمة. وقالت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: إن زيادة مستوى السكر في الجسم، يسبب حتما غسيل الكالسيوم وفيتامينات مجموعة B .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2760792.html

قال: عدم التحكم فيه يكثر في هذا الفصل مقارنة بالباقية

النمر: 5 تغيرات تحدث للقلب خلال فصل الشتاء

إخبارية عرعر - متابعات: أكّد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أن 5 تغيرات تحدث للقلب خلال فصل الشتاء. وقال عبر حسابه في تويتر: ركّزوا على مراقبة الضغط في الشتاء، عدم التحكم في الضغط يكثر في فصل الشتاء مقارنة بباقي الفصول الثلاثة. وأضاف: تغيرات .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2760282.html

يتوقف على عدة عوامل خارجية وداخلية تتعلق بالفرد

هذا هو المقدار الذي يجب أن نشربه يوميًّا من الماء

إخبارية عرعر - متابعات: يحرص الناس يوميًّا على شرب كميات مختلفة من الماء، دون أن يدركوا ما إذا كانت تلك الكمية مناسبة لهم أم لا، في وقت يحذر فيه الأطباء من أن الإفراط أو التفريط في هذا السائل قد يعود سلبًا على صحة الإنسان. ومن .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2760094.html

خلاصة دراسات وأبحاث سابقة تحدد المقدار اليومي المناسب وتأثيراته

7 حقائق علمية حول القهوة والحد المسموح به.. هل هي مفيدة؟

إخبارية عرعر - متابعات: عادةً ما يُقبل الناس في الصباح على شرب القهوة؛ من أجل طرد النعاس وتحسين المزاج، مما يجعلهم "مدمنين" عليها، الأمر الذي يقلق بعض الخبراء. ويعد الكافيين أكثر مادة ذات تأثير نفسي استخداماً في العالم، مما يجعل الانقسام حولها مستمراً بين فئة .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2759287.html

خداع الجسم ينتهي بسمنة وسكري وأمراض القلب

خبراء يكشفون حقيقة المشروبات الغازية “دون سكر”

إخبارية عرعر - متابعات: يتوقف بعض من يتبعون الحمية عن استهلاك المشروبات الغازية لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر، ثم يلجؤون إلى مشروبات محلاة بشكل اصطناعي؛ لكن هذه العبوات لا تخلو بدورها من المخاطر الصحية. وبحسب موقع "هيلث لاين"، فإن المشروبات الغازية تشكل خطرًا .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2759143.html

جلب المزيد من المحتويات

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com