فحصت استهلاكها بين 494 ألف شخص من البنك الحيوي في المملكة المتحدة
الأقسام :
طب وصحة
2021/06/22
2021/06/22
إخبارية عرعر - متابعات:
خلصت دراسة جديدة إلى أن شرب كمية معينة من القهوة يوميًّا، يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة والوفاة من جرائها.
وذكرت الدراسة، التي نُشرت في دورية "بي إم سي" للصحة العامة، ونشرت تفاصيلها "سي إن إن" الأمريكية، أن الكمية المطلوبة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2770870.html
10 ملايين حالة جديدة سنوياً في العالم.. وقلة النوم من أهم الأسباب
الأقسام :
طب وصحة
2021/06/15
2021/06/15
إخبارية عرعر - متابعات:
حدّد المختصّون خمس علامات يمكن أن تشير إلى بداية الإصابة بالخرف حتى في سن الأربعين.
وتشير صحيفة Daily Express استنادا إلى بيانات الجمعية الخيرية البريطانية لدراسة مرض الزهايمر، إلى أن أولى هذه العلامات، هي ضعف حدة البصر ومشكلات في تقدير المسافة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2770491.html
الأقسام :
طب وصحة
2021/06/14
2021/06/14
إخبارية عرعر - متابعات:
كشف الخبراء أن نبات “الكرفس” مهم وله فوائد عظيمة لا يعرفها كثيرون، من بينها الريجيم لخصائصه المدرة للبول وفيتاميناته الكثيرة.
وبحسب صحيفة “أخبار اليوم”، قال الدكتور مصطفى عوض، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية بالقصر العيني، إن الكرفس يستخدم بكثرة في الولايات المتحدة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2770455.html
بجانب زيادة خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والربو وأمراض الرئة الأخرى
الأقسام :
طب وصحة
2021/06/05
2021/06/05
إخبارية عرعر - متابعات:
حذّرت خبيرة في التغذية من أن اتباع حمية غذائية خالية من الدهون بهدف التخلص من الوزن الزائد، يمكن أن يسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن، وحتى العقم.
وأكدت الدكتورة سفيتلانا فوس خبيرة التغذية الأوكرانية، على أن تناول مواد غذائية خالية من الدهون ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2769920.html
من المعروف أنه يساعد في بناء عظام صحية وتزويد الجسم بالفيتامينات
الأقسام :
طب وصحة
2021/05/27
2021/05/27
إخبارية عرعر - متابعات:
وجدت دراسة علمية حديثة، أن كوبًا من الحليب يوميًّا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وكشف فريق من الباحثين أيضًا، أن من يشربون الحليب لديهم مستويات منخفضة من الكوليسترول، الذي يؤدي إلى انسداد الشرايين والنوبات القلبية أو ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2769533.html
استشاري القلب تحدّث عن إزالة أملاح العرق عن الجلد وخفض الحرارة وتجديد النشاط
الأقسام :
طب وصحة
2021/05/26
2021/05/26
إخبارية عرعر - متابعات:
أكّد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أن الاستحمام بعد ممارسة رياضة المشي مفيد جداً.
وقال في ردّه على سؤال أحد الأشخاص عبر حسابه في تويتر: "إنه مفيد في إزالة أملاح العرق عن الجلد، وخفض حرارة الجسم، وتجديد النشاط، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2769471.html
يحتوي على نسبة عالية من البروتين مقارنة بالأسماك الأخرى
الأقسام :
طب وصحة
2021/05/20
2021/05/20
إخبارية عرعر - متابعات:
من المعروف عن الأسماك أنها من الأطعمة الرئيسية المهمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ومن أنواعها الأكثر أهمية لصحة طفلك هو السلمون، حيث يحتوي السلمون على نسبة عالية من البروتين عند مقارنته بأنواع الأسماك الأخرى، ويضم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2769189.html
التشخيص السليم والمبكر يسهمان في العلاج السريع ومنع تطور الحالة للأسوأ
الأقسام :
طب وصحة
2021/04/20
2021/04/20
إخبارية عرعر - متابعات:
طبياً يمكن أن تحدث مضاعفات الجلد عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية، وغالباً ما تكون أول علامة مرئية لمرض السكري، وواحدة من العلامات التحذيرية الأقل شهرة لمرض السكري هي وجود حكة مستمرة في الجلد الجاف وقشور.
ويعاني الملايين على ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2767806.html
الابتعاد عن الموالح والحلويات خلال السحور يجنب الإحساس بالعطش
الأقسام :
طب وصحة
2021/04/15
2021/04/15
إخبارية عرعر - متابعات:
بينما تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض، يحدد المختصون مقدار ما يحتاجه الإنسان من الماء يومياً بلترين كحد أدنى.
إلا أن كثيرين يساورهم القلق على صحتهم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2767605.html
تقاوم السمنة وتحمي من التجاعيد وتساعد على فقدان الوزن
الأقسام :
طب وصحة
2021/04/13
2021/04/13
إخبارية عرعر - متابعات:
تحتوي نواة التمر على مجموعة من الأحماض الأمينية، إضافة إلى حمض الأكساليك، بجانب توافر نسبة كثيفة من الألياف المفيدة للجهاز الهضمي بداخلها، فضلاً عما تتمتع به من قدرة عالية في فقدان الوزن، لذا فمنذ القدم تستخدم كإحدى طرق العلاج خاصة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2767470.html
قالت: ليس من الواضح ما إذا كان استهلاك المزيد من الكافيين سيعزز الفوائد
الأقسام :
طب وصحة
2021/04/04
2021/04/04
إخبارية عرعر - متابعات :
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول فنجان قهوة في الصباح، يمكن أن يساعد في تنشيط عملية التمثيل الغذائي.
ونشرت مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية، دراسة ثبت أن الكافيين يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون أثناء التمرين، بحسب موقع Insider الأمريكي.
أجرى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2766917.html
أحدها يمكن أن يقي من 12 نوعًا من السرطان كسرطان الأمعاء والثدي
الأقسام :
طب وصحة
2021/03/25
2021/03/25
إخبارية عرعر - متابعات :
أشارت بيانات صادرة عن منظمة الصحة العالمية، إلى وجود 3 طرق بسيطة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
وبحسب ما نشره موقع "إكسبريس" البريطاني؛ فإن الطرق الثلاث التي ينصح بها الأطباء، تعتمد على الحفاظ على وزن صحي، والذي بدوره يمكن أن يقي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2766418.html
شدّد على ضرورة وضع الشاشات بمستوى العين ومسافة ذراع عنها
الأقسام :
طب وصحة
2021/03/24
2021/03/24
إخبارية عرعر - متابعات :
أفاد حساب "عش بصحة"؛ المنصة الرئيسة للتوعية الصحية بوزارة الصحة، بضرورة تجنب انحناء الرقبة خلال استخدام الأجهزة الإلكترونية.
ونصح الحساب في تغريدة على تويتر، صباح اليوم، بضرورة الحرص على أن تكون شاشة الجهاز بوضع متساوٍ مع مستوى العين وعلى بُعد ما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2766351.html
تبدأ في الظهور مع مرحلة التليف ووقتها لا يمكن وقفها
الأقسام :
طب وصحة
2021/03/17
2021/03/17
إخبارية عرعر - متابعات :
يتميز مرض الكبد الدهني بتراكم الدهون في الكبد، وقد تظهر العلامات التحذيرية فقط في مراحل لاحقة، والنوع الأكثر شيوعًا في مرض الكبد الدهني ذلك الذي يرتبط بعلامات صحية سيئة مثل السمنة.
وقد تبدو الحالة خالية من الأعراض إلى حد كبير، ولكن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2765997.html
استخدم كعلاج طبيعي لمئات السنين
الأقسام :
طب وصحة
2021/03/11
2021/03/11
إخبارية عرعر - متابعات :
استخدم عصير الليمون كعلاج طبيعي لمئات السنين؛ بسبب خصائصه العديدة المفيدة للصحة، بما في ذلك تعزيز خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن وحتى المساعدة في الهضم.
ويحتوي عصير الليمون على عدد من الفوائد الصحية المعروفة؛ وذلك بسبب محتواه الغني بفيتامين سي والبوتاسيوم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2765726.html
وفق بيانات أكثر من 190 ألف شخص من 58 دولة حول العالم لفترات طويلة
الأقسام :
طب وصحة
2021/03/11
2021/03/11
إخبارية عرعر - متابعات :
كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية مثل السلمون والسردين مرتين في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بأكثر من الخمس.
وجمع باحثون كنديون في جامعة "ماكماستر"، 4 دراسات سابقة للنظر في بيانات من أكثر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2765679.html
قلل من الحمولة الفيروسية بعد 5 أيام من العلاج
الأقسام :
طب وصحة
2021/03/07
2021/03/07
إخبارية عرعر - متابعات :
في تطور جديد على طريق مواجهة فيروس كورونا المستجد، كشف باحثون أمريكيون، أمس السبت، أنهم قطعوا شوطًا مهمًّا من أجل إنتاج "دواء" مضاد لـ"كوفيد 19" يؤخذ عن طريق الفم.
وأعلنت شركة الأدوية العملاقة "ميرك" ومختبر أمريكي، إحراز تقدم في تطوير عقار ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2765442.html
نقصها أو تجاهلها يسبّب عدة مشكلات صحية وعقلية ولا يمكن الاستغناء عنها
الأقسام :
طب وصحة
2021/03/06
2021/03/06
إخبارية عرعر - متابعات :
إحدى الطرق للمساعدة على تحسين المزاج هي نظامنا الغذائي، وعلى وجه التحديد، يمكن تعزيز المزاج من خلال التأكّد من الحصول على الفيتامينات والمعادن المناسبة التي يحتاج إليها الجسم ليعمل في أفضل حالاته.
وفي العادة من المفترض أن نحصل على جميع العناصر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2765425.html
الأقسام :
طب وصحة
2021/03/02
2021/03/02
بقلم /مريم العباسي
يعمل نظام اللوكارب على تخفيض كمية الكربوهيدرات الضارة للجسم، ويساعدك على تخفيض الوزن بطريقة صحية لتحصلي على جسم رشيق متناسق.
نظام أخصائية التغذية ميرا ينزل وزنك من 3 الى 4 كيلو بالشهر.
اليوم الأول :
وجبة الفطور : شكشوكة + قطعتين جبن أبيض ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2778106.html
الأقسام :
طب وصحة
2021/02/12
2021/02/12
إخبارية عرعر - متابعات :
كشفت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي متوسطي قد يحافظ على قوتك الذهنية في سنواتك الذهبية، طبقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ووفقاً لتقريرٍ جديدٍ صادر عن اسكتلندا، فإن الأشخاص الذين يتّبعون النظام الشعبي -المليء بالخضراوات والفواكه والفاصوليا والحبوب الكاملة والدهون الصحية- ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2764299.html
يرتبط بمجموعة حالات وأعراضه تبدأ بالظهور في المراحل المتقدمة
الأقسام :
طب وصحة
2021/02/09
2021/02/09
إخبارية عرعر - متابعات :
ينبئ وجود مستويات عالية من الدهون في الكبد، بمخاطر صحية جسيمة، عديد منها يقع تحت مظلة مرض الكبد الدهني.
ويرتبط مرض الكبد الدهني بمجموعة من الحالات الصحية، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم، ويبدأ ظهوره على عدة مراحل، وترتبط الأعراض في الغالب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2764103.html
بعد دراسة بيانات 37 ألف شخص من الذكور والإناث
الأقسام :
طب وصحة
2021/02/06
2021/02/06
إخبارية عرعر - متابعات :
تعد القهوة جزءًا أساسيًّا من الروتين اليومي لكثيرين، سواء كان ذلك في الصباح أو في فترة ما بعد الظهر، لكن يمكن أن يكون لفنجان القهوة اليومي تأثير إيجابي غير متوقع، بحسب ما كشفت دراسة حديثة حول المشروب المفضل للملايين.
القهوة تقلل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2763936.html
تعزّز مناعتك وتقوّي وظائف جسمك وتعد بديلاً جيداً لأطعمة أخرى
الأقسام :
طب وصحة
2021/01/31
2021/01/31
إخبارية عرعر - متابعات:
الالتزام بنظام غذائي سليم يساعد على تجنب الإصابة بعديدٍ من الأمراض التي قد تكون معرّضاً للإصابة بها مع تقدم العمر، ومنها الإصابة بمرض السكرى والسرطان وأمراض القلب، من خلال تناول أطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات التي تعزّز مناعتك وتقوّي وظائف جسمك.
وكشف ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2763569.html
أفضل طريقة لمواجهته النظام الغذائي والتمارين
الأقسام :
طب وصحة
2021/01/16
2021/01/16
إخبارية عرعر - متابعات:
أكدت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي من خلال الجمع بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية، حيث قد تكون هذه هي الخطوة الأولى في التأكد من تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وتعتبر العلامات الخارجية لارتفاع ضغط ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2762755.html