يمكن إضافتها بسهولة للنظام اليومي وتحافظ على مستويات الطاقة والشبع
الأقسام :
طب وصحة
2021/01/12
2021/01/12
إخبارية عرعر - متابعات:
يفرط الكثير منا في تناول الطعام خلال فترة الأعياد، ويتطلع إلى استعادة السيطرة في بداية العام الجديد؛ فإذا كنت بصدد اتباع نظام غذائي جديد أو خطة غذائية صحية، فهناك بعض الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى وجباتك والتي ستساعدك على إنقاص ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2762521.html
الأقسام :
طب وصحة
2021/01/04
2021/01/04
بقلم /مريم العباسي
موضوع اليوم عن الدايت وأثره على الصحة الكثيرون يعتقدون أن فوائد تخفيض الوزن هو للشكل الخارجي فقط، ولكن فوائد الدايت عظيمة لصحة الجسم، وفوائد الأنظمة الغذائية للحفاظ على الصحة والنشاط البدني ليس فقط لتخفيض الوزن .. قال رسول الله صلى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2778101.html
بعد لجوء الكثيرين إليها في الصباح بديلًا عن القهوة خوفًا من أضرارها
الأقسام :
طب وصحة
2020/12/20
2020/12/20
إخبارية عرعر - متابعات:
كثيرًا ما يواجه الأطباء سؤالًا بشأن ما إذا كان الماء الدافئ بالليمون يضر بصحة الأسنان؛ وفق ما قاله مركز سيدني لطب الأسنان في أستراليا.
وكان جواب الأطباء أنه يُستحسن تجنب هذا النوع من السوائل، على اعتبار أن للمشروبات الحمضية ضررًا كبيرًا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2761259.html
مع تفادي المؤثرة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول
الأقسام :
طب وصحة
2020/12/12
2020/12/12
إخبارية عرعر - متابعات:
بما أن أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات حول العالم، وفق جمعية القلب الأميركية، لذلك فإن الحفاظ على سلامة هذا العضو الحيوي مسألة بالغة الأهمية.
وتعتبر التغذية السليمة أمرًا ضروريًّا لسلامة القلب، خصوصًا أن بعض الأطعمة تؤثر على ضغط الدم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2760879.html
أخصائية تنصح بالحصول على الغلوكوز من الحبوب والفواكه والخضراوات
الأقسام :
طب وصحة
2020/12/10
2020/12/10
إخبارية عرعر - متابعات:
كشفت أخصائية في أمراض الغدد الصماء، عن المشكلات الناتجة عن تناول كميات كبيرة من السكر بصورة دورية منتظمة.
وقالت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: إن زيادة مستوى السكر في الجسم، يسبب حتما غسيل الكالسيوم وفيتامينات مجموعة B ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2760792.html
قال: عدم التحكم فيه يكثر في هذا الفصل مقارنة بالباقية
إخبارية عرعر - متابعات:
أكّد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أن 5 تغيرات تحدث للقلب خلال فصل الشتاء.
وقال عبر حسابه في تويتر: ركّزوا على مراقبة الضغط في الشتاء، عدم التحكم في الضغط يكثر في فصل الشتاء مقارنة بباقي الفصول الثلاثة.
وأضاف: تغيرات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2760282.html
يتوقف على عدة عوامل خارجية وداخلية تتعلق بالفرد
الأقسام :
طب وصحة
2020/11/26
2020/11/26
إخبارية عرعر - متابعات:
يحرص الناس يوميًّا على شرب كميات مختلفة من الماء، دون أن يدركوا ما إذا كانت تلك الكمية مناسبة لهم أم لا، في وقت يحذر فيه الأطباء من أن الإفراط أو التفريط في هذا السائل قد يعود سلبًا على صحة الإنسان.
ومن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2760094.html
خلاصة دراسات وأبحاث سابقة تحدد المقدار اليومي المناسب وتأثيراته
الأقسام :
طب وصحة
2020/11/12
2020/11/12
إخبارية عرعر - متابعات:
عادةً ما يُقبل الناس في الصباح على شرب القهوة؛ من أجل طرد النعاس وتحسين المزاج، مما يجعلهم "مدمنين" عليها، الأمر الذي يقلق بعض الخبراء.
ويعد الكافيين أكثر مادة ذات تأثير نفسي استخداماً في العالم، مما يجعل الانقسام حولها مستمراً بين فئة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2759287.html
خداع الجسم ينتهي بسمنة وسكري وأمراض القلب
الأقسام :
طب وصحة
2020/11/10
2020/11/10
إخبارية عرعر - متابعات:
يتوقف بعض من يتبعون الحمية عن استهلاك المشروبات الغازية لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر، ثم يلجؤون إلى مشروبات محلاة بشكل اصطناعي؛ لكن هذه العبوات لا تخلو بدورها من المخاطر الصحية.
وبحسب موقع "هيلث لاين"، فإن المشروبات الغازية تشكل خطرًا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2759143.html
بيّن تأثير المواد الكيميائية على جهاز المناعة
الأقسام :
طب وصحة
2020/10/24
2020/10/24
إخبارية عرعر - متابعات:
أوضح استشاري طب وجراحة الأمراض الجلدية، الدكتور مانع الحربي، سبب حساسية بعض الأشخاص من الساعات أو الأحذية.
وقال الدكتور الحربي –عبر تويتر- إنَّ التحسس من الساعات أو الأحذية يسمى بـ(الحساسية التلامسية). مشيرًا إلى أن سببها هو رفض جهاز المناعة بعض المواد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2758172.html
يتشابهان في الكثير من الأعراض
الأقسام :
طب وصحة
2020/10/23
2020/10/23
إخبارية عرعر - متابعات:
مع قدوم فصل الشتاء يتعرض الكثيرون للإصابة بالإنفلونزا التي تنشط بشدة في هذه الفترة من السنة، ويبقى بعضهم مشوشًا لا يدري هل أُصيب بالإنفلونزا الاعتيادية أم كورونا، في الوقت الذي تضرب فيه العالم وباء كوفيد-19 الذي يتشابه في الكثير من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2758127.html
قال: ارتفاع ضغط الدم يسبّب الكوابيس المزعجة
الأقسام :
طب وصحة
2020/10/18
2020/10/18
إخبارية عرعر - متابعات:
حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ من المعسل (الشيشة)، مبيناً أنها تؤدي إلى مجموعة من الأضرار.
وقال عبر حسابه في تويتر: المعسل (الشيشة) يومياً يزيد من: ارتجاع المريء والكحة وضيق التنفس والخفقان وارتفاع ضغط الدم والتهاب اللثة وتساقط ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2757779.html
يحتوي على عديد من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم بشكل يومي
الأقسام :
طب وصحة
2020/10/14
2020/10/14
ينصح خبراء التغذية بشرب عصير الجزر، لما له من فوائد كثيرة في تعزيز المناعة وتحسين صحة العين والجلد، فضلاً عن احتوائه على عديد من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم بشكل يومي.
ووفق تقرير لـ "سكاي نيوز عربية"، فإن عصير الجزر من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2757599.html
يحدث عدد من الأعراض التحذيرية غير العادية فجأة ودون سبب
الأقسام :
طب وصحة
2020/08/29
2020/08/29
إخبارية عرعر - متابعات:
كشفت دراسة أمريكية عن علامتين على الجسم، تثبتان أن هناك انخفاضًا في فيتامين B12 بشكل خطير، مشيرة إلى أنه عندما "يفتقر الجسم إلى هذا الفيتامين الأساسي، قد يحدث عدد من الأعراض التحذيرية غير العادية".
وبحسب صحيفة "إكسبريس" الأمريكية: "عندما يصاب الشخص ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2755120.html
اضطرابات عصبية وسكتات ونوبات ظهرت على بعض المرضى
الأقسام :
طب وصحة
2020/04/02
2020/04/02
إخبارية عرعر - متابعات:
بات معروفًا للجميع أن أعراض فيروس كورونا الشائعة هي الحمى والسعال وضيق التنفس، ثم ظهرت قبل أيام تقارير تحدثت عن أعراض جديدة مثل فقدان حاستي الشم والتذوق.
لكن بحسب ما أوردته صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية؛ فقد أضيفت إلى هذه الأعراض أخيرًا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2747311.html
الصحة وجهت نصائح إلى مرضى الإنفلونزا..
الأقسام :
طب وصحة
2020/03/06
2020/03/06
إخبارية عرعر - متابعات:
ضمن الإجراءات المتبعة لمواجهة فيروس كورونا الجديد، أوضحت وزارة الصحة، اليوم الجمعة، أنه يجب على مرضى الإنفلونزا عند الذهاب إلى المستشفى، إبلاغ الطاقم الطبي بالتاريخ المرضي وتاريخ السفر إلى أي دولة في آخر 14 يومًا قبل ظهور أعراض المرض؛ للمساعدة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2745540.html
إيران حلقة قوية في نشر الفيروس دوليًا.. ومن يزورها عليه الإفصاح عن سفره
إخبارية عرعر - متابعات:
من الوارد ظهور إصابات بفيروس كورونا الجديد في السعودية؛ ليس لأسباب تتعلق بالإجراءات الاحترازية، التي اتخذتها فهي قوية للغاية، وحظيت بإشادة منظمة الصحة العالمية، وغيرها من المنظمات الدولية والإقليمية، أو كفاءة كوادرها الطبية، التي تتمتع بخبرات عالية ومتخصصة في مجال ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2745267.html
أكد أن الأردن منع تصدير الكمامات للخارج
الأقسام :
طب وصحة
2020/02/25
2020/02/25
إخبارية عرعر - متابعات:
قال وزير الصحة الأردني سعد جابر إن ارتداء الشماغ يقوم بدور الكمامة في الوقاية من فيروس "كورونا"، الذي بدأ ينتشر بشكل متسارع في بعض الدول العربية المجاورة، مشيراً إلى أن غسله وتعقيمه يعطي نفس الفعالية للكمامة.
وأضاف "جابر" في مداخلة عبر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2744929.html
ناتجة عن تناول طعام غير صحي أو أعراض مرض خطير
الأقسام :
طب وصحة
2020/02/12
2020/02/12
إخبارية عرعر - متابعات:
آلام البطن تستوجب بالضرورة مراجعة الطبيب؛ فقد يكون الشعور بألم في البطن ناتجًا عن تناول طعام غير صحي، أو قد يكون إشارة إلى أعراض مرض خطير مخفي.
وتفيد مجلة Health، بأن هناك ست حالات مرضية تُلزم الشخص بمراجعة الطبيب، وهي وجود ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2743896.html
النظام الغذائي الخاطئ والتوتر والتدخين أبرز أسباب فَقْد الجسم له
الأقسام :
طب وصحة
2020/02/09
2020/02/09
إخبارية عرعر - متابعات:
إذا كان النظام الغذائي للشخص خاليًا من الخضروات والفواكه الطازجة، وخاصة في الجو البارد، أو أن هذا الشخص يتوتّر كثيرًا؛ فإن نقص فيتامين C عنده يكون مؤكدًا.
ويفقد الإنسان عندما يشعر بالتوتر خلال 20 دقيقة وأكثر، 300 ملليغرام من حمض الأسكوربيك؛ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2743675.html
خصوصاً مَن يعانون السكري وارتفاع ضغط الدم
الأقسام :
طب وصحة
2020/02/07
2020/02/07
إخبارية عرعر - واس :
أكّد مدير عام منظمة الصحة العالمية الدكتور تيدروس غيبرييسوس؛ مجدّداً، أنه لم يُعرف سوى القليل عن فيروس كورونا الجديد، عدا حقيقة أنه أكثر خطورة على كبار السن وعلى أولئك الذين يعانون أمراضاً مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، مضيفاً أنه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2743570.html
شرب الشاي وتناول الخضروات والفاكهة يحدّ من إصابة كبار السن بمرض ألزهايمر
الأقسام :
طب وصحة
2020/01/30
2020/01/30
إخبارية عرعر - متابعات:
خلُصت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بمضادات الأكسدة المتوفرة في الخضروات والفاكهة والشاي، قد يكونون أقل عُرضة للإصابة بمرض ألزهايمر.
وتتبّعت الدراسة حالات 921 شخصًا على مدى ست سنوات؛ بدءًا من سن 81 عامًا في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2743015.html
مصدره الحيوان.. ولم يتم تسجيل أية حالات إصابة بالسعودية حتى الآن
الأقسام :
طب وصحة
2020/01/25
2020/01/25
إخبارية عرعر - متابعات:
تشير المعلومات الأولية إلى أن فيروس كورونا الجديد الذي ظهر في الصين، ويشبه فيروس سارس، وأعراضه تتشابه مع أعراض الالتهاب الرئوي، حيواني المنشأ، ولم يتم تحديد الحيوان الخازن له حتى الآن، وهو قادر على الانتقال من إنسان لآخر بشكل مباشر.
وبحسب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2742718.html
قالت: يعدان المصدرين الرئيسين للطاقة في الجسم .. "صحية" وينصح الأطباء بتناولهما باعتدال
الأقسام :
طب وصحة
2020/01/19
2020/01/19
إخبارية عرعر - متابعات:
على الرغم من تصنيف الخس والجزر على أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم، فإنهما يحتويان أيضاً على عناصر توجد عادة بكثرة في الأغذية الغنية بالنشويات، مثل الخبز والأرز.
ووجد أطباء أن الخس والجزر يمكن أن يساعدا على تلبية احتياجات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ararnews.com/2742329.html