بسم الله الرحمن الرحيم

ماهو الرهاب الاجتماعي
هوارتباك وخوف يداهم الشخص عند قيامه بأداء عمل ما – قولاً أو فعلاً – أمام مرأى الآخرين أو مسامعهم ، يؤدي به مع الوقت إلى تفادي المواقف والمناسبات الاجتماعية

ومن أعراض الرهاب الاجتماعي
* ارتجاف الأطراف وشد العضلات
* تشتت الأفكار وضعف التركيز
* تلعثم الكلام وجفاف الريق
* مغص البطن
* تسارع نبضات القلب واضطراب التنفس

أشهر المواقف التي تظهر فيها الأعراض

* المقابلة الشخصية
* الامتحانات الشفوية
* التقدم للإمامة في الصلاة الجهرية
* إلقاء كلمة أمام الطابور الصباحي في المدرسة
* التحدث أمام مجموعة من الناس لم يعتد الشخص عليهم

لماذا تظهر الأعراض؟
المصاب بالرهاب الاجتماعي يخاف من أن يخطئ أمام الآخرين فيتعرض للنقد أو السخرية أو الاستهزاء ، وهذا الخوف الشديد يؤدي إلى استثارةٍ قوية للجهاز العصبي غير الإرادي حيث يتم إفراز هرمون يسمى ” ادرينالين ” بكميات كبيرة تفوق المعتاد مما يؤدي إلى ظهور الأعراض البدنية على الإنسان الخجول في المواقف العصبية

مضاعفاته ::

* يمنعه من تطوير قدراته وتحسين مهاراته
* يؤدي إلى ضياع حقوقه دون أن يبدي رأيه
* يمنعه من إقامة علاقات اجتماعية طبيعية
* جعل الشخص سلبياً ومعرضاً عن المشاركة في المناسبات الاجتماعية
* يؤدي به إلى مصاعب حياتية ، وصراع نفسي داخلي
* قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية مثل الانطواء والاكتئاب الرسالة