إخبارية عرعر - رهف المنذر:
نفذت جمعية لياقة للرياضة النسائية أمس الأحد، الموافق ٢٣/ ٧/ ١٤٤٢ وبمناسبة اليوم العالمي للتربية البدنية، ورشة تدريبية عن بعد بعنوان (صحتنا البدنية في ظل جائحة كورونا ) لمعلمات التربية البدنية بتعليم منطقة الحدود الشمالية وذلك بالتعاون مع إدارة نشاط الطالبات ، شملت الورشة عدة محاور منها :
-معرفة التغذية الصحية المتوازنة -أساسيات التدريب على اللياقة البدنية
-أسس تنمية عنصر اللياقة القلبية التنفسية
-التعرف على تمارين الإحماء والإطالة .
واختتمت بالنصائح والإرشادات للمحافظة على الصحة البدنية .
